Одним из проявлений остеохондроза является грыжа межпозвоночного диска. При его поражении часть диска выступает за границу того места, где он должен быть.
Интересен тот факт, что это заболевание чаще встречается у мужчин, которым уже больше сорока лет. Если грыжа образовалась в шейном отделе позвоночника, то и болеть будет именно эта область. Но боль эта будет непостоянной, ноющей, будут напрягаться шейные мышцы, боль будет сильнее во время поворота головы, чихании или кашле.О том что такое медианно парамедианная грыжа диска и о ее особенностях можно почитать по ссылке.
Если заболевание запустить, то боль опустится ниже, в руку, которая может онеметь. Болью в спине, усиливающейся при кашле и чихании, характеризуется грыжа межпозвоночного диска в поясничном и грудном отделах позвоночника. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо сделать компьютерную и магнитно-резонансную томографию.
Чтобы вылечить грыжу межпозвоночного диска, необходимо максимально разгрузить позвоночник в первые шесть дней развития этого заболевания. Достигается это с помощью постельного режима. В это время проводят и лекарственную терапию.
Эффективны такие средства, как лорноксикам, ибупрофен, диклофенак натрия и целекоксиб.
Дополнительно можно применять специальные мази и гели, которые уменьшают боль. Когда пациенту становится лучше, для того, чтобы сделать меньше мышечные спазмы, ему назначают вакуумный массаж или электрофорез. Когда боль станет меньше нужно начинать больше двигаться и делать упражнения, благодаря которым мышцы спины становятся крепче.
Несколько примеров таких упражнений:
- Лечь на живот и опереться на локти. Прогибаем спину, бедра при этом нельзя отрывать от пола.
- Ложимся на живот и опираемся на пол ладонями около плеч. Поднимайте голову и плечи очень медленно. Бедра не отрываются от пола. Выполняя упражнение, старайтесь руки в локтях выпрямить полностью. Подбородок прижимается к груди.
3. Лягте на спину. Руки скрестите на груди, а ноги находятся на ширине плеч. Корпус нужно очень медленно поворачивать вправо. При этом ноги и таз должны оставаться на месте. Вернувшись в исходное положение, повторите упражнение, поворачивая корпус влево. Количество повторений — 8.
