Когда ритм жизни вдруг меняется и в период изоляции приходится проводить уйму времени в квартире, наступает момент, когда тоска и лень становятся главными врагами. Вопрос: чем занять себя в домашних условиях, чтобы не грустить и проводить время с пользой, возникает в голове у многих. В этой статье мы подскажем несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации.
Экспериментируйте с едой
Разумеется, чтобы как-то разнообразить свой рацион можно банально заказывать что-то новенькое с доставкой, однако для разнообразия, почему бы не устроить для себя самого вызов и не развить свои кулинарные навыки?
Наслаждаемся интересными рецептами в сети, а потом пытаемся повторить те, которые приглянулись больше всего.
Прочитайте книги и статьи, которые отложили ранее
Скорее всего, у каждого дома есть книги, которые когда-то были куплены, но так и не прочитаны полностью. Точно такая же ситуация и со статьями, которые висят в закладках браузера. Раз уж сложилась такая ситуация, что вам придется долгое время быть дома, почему бы изучить все, что когда-то вам показалось интересным.
Проанализируйте свои привычки
Период изоляции – это отличное время чтобы побыть наедине с самим собой, пересмотреть образ жизни, привычки, расставить жизненные приоритеты.
Начать можно с составления грамотного режима питания и распорядка дня. Много времени проводим в одном помещении, значит активности меньше.
Играйте в игры
Компьютерные игры созданы не только чтобы убивать время. Существует масса стоящих проектов, которые помогут в тренировке логического мышления, реакции, помогут развить творческий потенциал. Кому-то больше по душе карточные игры, в таком случае почему бы не скачать ggпокер, кто-то всегда хотел найти время чтобы пройти масштабную RPG, а есть и те, кто просто не прочь каждый вечер посидеть несколько часов за атмосферным логическим квестом.
Старайтесь больше двигаться
Пусть многие фитнес залы и бассейны закрыты, но это вовсе не означает, что нужно полностью отказываться от физической активности. Достаточно зайти на YouTube и перед вами откроется бесконечный поток роликов о том, как можно поддерживать свое тело в тонусе находясь в квартире и не имея при этом целого набора спортивного инвентаря.
Вполне достаточно будет делать каждое утро зарядку и в течение дня устроить несколько 10-минутных перерывов для простых тренировок – этого уже хватит, чтобы поддерживать себя в тонусе.
Приберитесь в квартире
Чтобы не унывать и чувствовать себя прекрасно даже в период изоляции, важно следить за своим настроением. Согласитесь, что сложно будет наслаждаться отдыхом кода вокруг развал. Поэтому начать стоит с порядка в квартире, а там уже и порядок в сознании навести будет проще.
Разберите свои вещи, избавьтесь от хлама, можно даже выделить целый день на генеральную уборку. Наблюдая за идеальным порядком, вы сами убедитесь в том, как быстро улучшится настроение, и вы станете больше успевать в домашних делах.
Подготовьте свое рабочее место
Во время изоляции многим приходится работать удаленно, а чтобы добиться максимальной продуктивности в домашних условиях важно грамотно подготовить свое рабочее пространство. Не стоит устраивать импровизированный кабинет в тех местах квартиры где вы регулярно отдыхаете. Такой подход необходим еще и для психологического комфорта.
Если пытаться работать в спальне, параллельно валяясь на кровати, мозг автоматически воспринимает это как желание отдохнуть. Разумеется, ни о какой продуктивности в таком случае речи и быть не может. Подготовьте для себя отдельное место, оформите как рабочую зону и делайте свою работу только здесь.
Устраивайте марафон киноновинок
Многие откладывают фильмы на потом и не находят времени чтобы посмотреть все из списка накопившихся фильмов. Изоляция – это тот период, когда можно посмотреть все и сразу.
В идеале, конечно, не начинать каждый свой день с фильмов, засыпая вечером под пятую просмотренную картину за день. Однако ежедневно устраивать киносеанс под 1-2 фильма будет вполне отличным решением.
